Top 91 Studios für Yin Yoga in Wien

Eine ruhige passivePraxis, die den Körper tief entspannt und die Flexibilität fördert. Durch das längere Halten der Positionen arbeiten wir in das Bindegewebe und die Faszien, um Spannung abzubauen und inneren Frieden zu finden. Ideal für mehr Ruhe und Ausgleich. · Studio öffnet 15 Minuten vor der Einheit · Leihmatte / Handtuch 2€ · Strenge no phone policy · Kein Platz für Rassismus, Frauenfeindlichkeit, Homo- & Transphobie oder jede Form von Diskriminierung.

Adresse:

Lindengasse 8 / 7 Mezzanin, 1070 Wien

Yin Yoga ist im Gegensatz zu den meisten Yogastilen die passive und sanfte Art Yoga zu machen. Hier werden die Positionen (Asanas) zwischen 3 und 5 Minuten gehalten, manchmal sogar länger. Dabei werden die Faszien sanft geöffnet und die Energie in den Meridianen aktiviert. Yin Yoga hilft dir Stress abzubauen, fördert die Achtsamkeit, hilft dir loszulassen. Gerade in einer stressigen Zeit wie dieser, ist es um so wichtiger, inne zu halten und zur Ruhe und Entspannung zu kommen. Dein ganzer Körper kann zu Ruhe kommen.

Adresse:

Einwanggasse 12, 1140 Wien

Wir finden: Nicht nur ein erschöpfter Körper hat das Recht auf Entspannung. Deshalb bieten wir mit Restful Yin einen Gegenentwurf zum "No pain, no gain"-Zeitgeist. Dabei leiten wir dich durch eine ruhige, passive Praxis, die größtenteils aus Liege- und Sitzpositionen besteht. Jede Asana wird 3 bis 7 Minuten lang gehalten, was dir die Möglichkeit gibt, ganz bewusst alle nicht benötigten Muskeln zu entspannen. Dadurch erreichst du auch tief liegendes Bindegewebe und dehnst deine Bänder und Sehnen. Eine Praxis mit Tiefenwirkung für mehr Flexibilität und Gelassenheit. -- Not only an exhausted body has the right to relax. That's why Restful Yin offers an alternative to the "no pain, no gain" zeitgeist. We guide you through a calm, passive practice that consists mainly of lying and sitting postures. Each asana is held for 3 to 7 minutes, giving you the opportunity to consciously relax all non-essential muscles. This allows you to reach deep into the connective tissue and stretch your ligaments and tendons. A practice for more flexibility and serenity.

Adresse:

Nußdorfer Straße 19, 1090 Wien

ENTSPANNEND Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil. In dieser Einheit werden alle Positionen einige Minuten lang ohne Muskelaktivität, dafür mit Hilfsmitteln gehalten. Dadurch können die Bewegungen tief ins Fasziengewebe gelangen und dieses stimulieren, lockern und gesund halten. Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen. Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch ohne Yoga Erfahrung. Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller ab, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Rennweg 33, 1030 Wien

Ruhige Yin-Praxis zur tiefen Entspannung. Lange, passive Haltungen, sanfter Atem und viel Raum zum Loslassen. Ideal zum Runterfahren und zur Regulation des Nervensystems. Für dich, wenn du Ruhe brauchst, viel im Kopf bist oder dein Körper sich nach Entlastung sehnt.

Adresse:

Nisselgasse 1-3/2B, 1140 Wien

Yin Yoga mit Marianne Yin Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, in die Tiefe zu gehen und innere Harmonie zu finden. In dieser achtsamen Praxis schenkst du dir Zeit, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Was dich erwartet: · Eine ruhige, länger gehaltene Yin-Yoga-Praxis · Sanfte Stimulation der Energiebahnen durch ausgewählte Asanas und bewusstes Atmen · Raum, um Verspannungen zu lösen und in die eigene Stille einzutauchen · Eine klangvolle, wohltuende Endentspannung In den 90 Minuten darfst du ganz bei dir ankommen und neue Kraft schöpfen. Für wen ist die Stunde geeignet?Diese Stunde ist für alle geeignet – ganz unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder körperlicher Erfahrung. Das solltest du mitbringen: Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Umkleidemöglichkeiten sind vor Ort vorhanden. Yogamatten und alle benötigten Hilfsmittel werden dir zur Verfügung gestellt. Yin Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg, Körper und Geist zu spüren und ins Gleichgewicht zu bringen. Ich freue mich darauf, diese entspannende Stunde mit dir zu teilen.

Adresse:

Köllnerhofgasse 6/3/11, 1010 Wien

Diese nährende She Yin Yoga Einheit für Frauen unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren. Nährende Atmung, sanfte Meditation und viel Zeit in den Positionen bringen dich in eine tiefe Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu regulieren. Die Klasse wird von sanfter Musik begleitet, die dich in deiner Meditation und Gegenwärtigkeit unterstützt. Außerdem wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt um dir die Möglichkeiten zu geben, in ein wunderbar nährendes Selbstfürsorge Ritual abzutauchen. ALL LEVELS WELCOME (EN) This is a nourishing Yin Yoga class for women that will support your body, mind and soul to rejuvenate and regenerate. Nourishing breathing techniques, gentle meditation and long held positions will bring you into a deep relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. The class is accompanied by gentle music that supports you to in your practice of staying in the presence. Additionally, the practice is designed to support the female body and puts focus on nourishing self-care rituals. ALL LEVELS WELCOME Woman* only class

Adresse:

Hollandstraße 18, 1020 Wien

Yin Yoga besteht aus einer Reihe von lang gehaltenen, passiven Bodenübungen. Die Posen werden bis zu fünf Minuten, manchmal sogar länger, gehalten. Yin ist überwiegend passiv, enthält aber auch einige Asanas mit Yang-Elementen. Während der Übungen entspannen sich die Muskeln, um Muskelverspannungen zu vermeiden, die durch längere Belastung entstehen können. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien