Top 88 Studios für Yin Yoga in Wien

Wie man den Tag beginnt, beeinflusst, wie er sich entfaltet. Eine ruhige Morgenpraxis kann helfen, das Nervensystem für den bevorstehenden Tag zu regulieren. Im Morning Yin hältst du jede Position 3 bis 4 Minuten, um den Körper sanft zu dehnen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Sanfte Mobilisierungsübungen und Atemtechniken aktivieren deine Energie für den Tag und fördern eine gelassene Grundausrichtung. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung deines Nervensystems, sodass du mit Klarheit und innerer Ruhe in den Tag starten kannst. How you start the day influences how it unfolds. A calm morning practice can help regulate the nervous system for the day ahead. In Morning Yin, you hold each pose for 3 to 4 minutes to gently stretch the body and calm the mind. Gentle mobility exercises and breathing techniques activate your energy for the day and encourage a balanced mindset. The focus is on harmonizing your nervous system, allowing you to begin the day with clarity and inner peace.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Diese nährende She Yin Yoga Einheit für Frauen unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren. Nährende Atmung, sanfte Meditation und viel Zeit in den Positionen bringen dich in eine tiefe Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu regulieren. Die Klasse wird von sanfter Musik begleitet, die dich in deiner Meditation und Gegenwärtigkeit unterstützt. Außerdem wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt um dir die Möglichkeiten zu geben, in ein wunderbar nährendes Selbstfürsorge Ritual abzutauchen. ALL LEVELS WELCOME (EN) This is a nourishing Yin Yoga class for women that will support your body, mind and soul to rejuvenate and regenerate. Nourishing breathing techniques, gentle meditation and long held positions will bring you into a deep relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. The class is accompanied by gentle music that supports you to in your practice of staying in the presence. Additionally, the practice is designed to support the female body and puts focus on nourishing self-care rituals. ALL LEVELS WELCOME Woman* only class

Adresse:

Hollandstraße 18, 1020 Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Diese Yoga Einheit nährt Körper, Geist und Seele und unterstützt dich dabei, loszulassen und zu regenerieren. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten, um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu entspannen. ALL LEVELS WELCOME. (EN) This class is a nurturing practice for body, mind and soul that will support your whole system to dive deep and regenerate. Deep breathing, gentle meditation and long held positions will bring you into your relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. ALL LEVELS WELCOME.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Dieser Termin ist nur für Frauen! Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und sanfter Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) mehrere Minuten lang gehalten werden. Die Übungen finden in der Regel im Sitzen oder Liegen statt, wobei du nicht an deine Grenzen gehst, sondern dich in der Haltung mit verschiedenen Hilfsmitteln (Bolster, Blöcke,…) unterstützt, um eine angenehme Position zu finden. Auf diese Weise kannst du dein Bindegewebe dehnen und deinen Geist zur Ruhe bringen. This course is for ladies only! English language instruction available - I'd be delighted to guide your practice in English! Yin yoga is a calm, passive and gentle style of yoga in which the asanas (postures) are held for several minutes. The exercises usually take place in a seated or lying position, whereby you do not push yourself to your limits, but support yourself in the posture with various aids (bolsters, blocks, etc.) to find a comfortable position. This allows you to stretch your connective tissue and calm your mind.

Adresse:

Hainburger Straße 19, 1030 Wien

In this classes, you can expect longer holds (sometimes up to 7 minutes), a soothing soundtrack, and deep breathing. A slow-moving meditation, that aims to nourish the body and mind. Rather than working your muscles, yin yoga focuses on releasing the connective tissue of the body (tendons, ligaments and fascia), unravelling areas of tension that a dynamic yoga practice cannot always access. In yin, we do not use the body to get into a pose; we use the pose to get into the body. This is a class for de-stressing, unwinding and getting back in touch with yourself. RE:STORE: Relax and the City – we come down with calm yoga styles, relaxation exercises and breathing techniques. For all of you who just want to relax, this classes are for you. Important Information: to arrive at the studio without stress, please be there at least 10-15 minutes before class starts. We start our classes on time and lock the front door at the beginning. If you are late, you will not be able to join the class. We ask you to be at the studio on time. Thank you for your understanding!

Adresse:

Nelkengasse 6/14, 1060 Wien

Yin Yoga ist eine kraftvolle und sanfte Art zu sich selbst zu finden und ganzheitliche Entspannung zu erfahren. Im Yin Yoga wird mit möglichst wenig Muskelkraft so passiv als möglich geübt. Die lang gehaltenen Dehnungen (2,5-5 Minuten) werden sitzend oder liegend ausgeführt. Sie stimulieren das Bindegewebe, die Faszien und wirken auf das Meridiansystem in dem sie zwischen Gelenken und Muskeln Raum schaffen. Dies fördert und Unterstützt die Regeneration unseres Körpers. Bitte warme Sachen ( Pulli, Socken) unbedingt mitnehmen!

Adresse:

Linzer Straße 359, 1140 Wien

ENTSPANNEND Yin Yoga ist ein sanfter passiver Yogastil. In dieser Einheit werden alle Positionen einige Minuten lang ohne Muskelaktivität, dafür mit Hilfsmitteln gehalten. Dadurch können die Bewegungen tief ins Fasziengewebe gelangen und dieses stimulieren, lockern und gesund halten. Diese Einheit ist optimal um den Körper und Geist zu beruhigen und Spannungen (körperliche und mentale) loszulassen. Diese Yoga Einheit ist für Alle geeignet, auch ohne Yoga Erfahrung. Da wir uns beim Yin Yoga weniger bewegen und länger in Positionen verweilen, kühlt der Körper schneller ab, deshalb empfehlen wir dicke Socken und ein wärmeres Oberteil mitzunehmen. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien