Top 91 Studios für Yin Yoga in Wien

Diese Rückbildungsklasse ist ideal für alle Mütter, die auf kreative Weise “Bonding” mit ihrem Baby genießen und gleichzeitig etwas für ihren Körper tun möchten. In einer Kombination aus Yoga und Pilates, stärkst du in diesem Kurs dein Beckenboden, die gesamte Bauchmuskelatur, deinen Rücken und dein Gesäß und lockerst Arme, Schultern, und Nacken. Genieße diese besondere Zeit der Selbstfürsorge und Verbundenheit mit deinem Baby! ALL LEVELS · MAMA&BABY · 60 MIN ---- This class is perfect for any mum looking to find a creative way to bond with her baby whilst exercising her body. Inspired by a combination of yoga and pilates, your body can regain strength and definition in your entire abdominal wall, your pelvic floor, your back and your glutes, whilst releasing tension from your arms, shoulders, and neck. Have fun and enjoy this special time of self care and bonding with your baby! ALL LEVELS · MUM&BABY · 60 MIN

Adresse:

Apostelgasse 25/2/1, 1030 Wien

Lass los. Finde in die Stille. Schenke dir Zeit zum Sein. Yin Yoga lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und ganz bewusst bei dir selbst anzukommen. In dieser sanften, meditativen Yogapraxis verweilst du mehrere Minuten in ausgewählten Positionen, unterstützt durch wohltuende Hilfsmittel. Ganz ohne Leistungsdruck darf deine Muskulatur entspannen, während das tieferliegende Fasziengewebe sanft angesprochen und deine Beweglichkeit gefördert wird. Mit jedem Atemzug entsteht mehr Raum zum Loslassen. Körperliche und mentale Spannungen dürfen sich lösen, dein Nervensystem findet Ruhe und du kannst neue Energie schöpfen. Eine tief entspannende Auszeit, die dir innere Ruhe, Leichtigkeit und ein Gefühl von Geborgenheit schenkt. Diese Stunde ist für alle geeignet, auch ganz ohne Yogaerfahrung. Unser Tipp: Da sich dein Körper beim Yin Yoga weniger bewegt, empfehlen wir dir warme Socken und ein kuscheliges Oberteil. Bitte beachte: Unsere Stunden beginnen pünktlich. Mit Beginn der Einheit wird die Studiotür geschlossen, damit alle ungestört in ihre Yogapraxis eintauchen können.

Adresse:

Rennweg 33, 1030 Wien

Ruhige Yin-Praxis zur tiefen Entspannung. Lange, passive Haltungen, sanfter Atem und viel Raum zum Loslassen. Ideal zum Runterfahren und zur Regulation des Nervensystems. Für dich, wenn du Ruhe brauchst, viel im Kopf bist oder dein Körper sich nach Entlastung sehnt.

Adresse:

Nisselgasse 1-3/2B, 1140 Wien

Entspannung pur. Egal wie stressig dein Tag oder deine Woche bis zu unserer Yoga.Motion.Yin Einheit war, nach dieser Klasse bist du komplett entspannt. Beim Yin-Yoga geht es ganz tief ins Fasziengewebe, die einzelnen Übungen werden 3 bis 5 Minuten ausgeführt. Anstrengung: Nein. Totale Entspannung: Garantiert!

Adresse:

Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg

Entspannung pur. Egal wie stressig dein Tag oder deine Woche bis zu unserer Yoga.Motion.Yin Einheit war, nach dieser Klasse bist du komplett entspannt. Beim Yin-Yoga geht es ganz tief ins Fasziengewebe, die einzelnen Übungen werden 3 bis 5 Minuten ausgeführt. Anstrengung: Nein. Totale Entspannung: Garantiert!

Diese Einheit ist perfekt, um den Stress der Woche loszuwerden. Yin Yoga ist ein passiver therapeutischer Yogastil, in dem Positionen/Asanas lange gehalten werden. Wir unterstützen unseren Körper dabei mit zusammen gerollten Decken, Kissen, Bolster oder Klötzen. Im Frauenyoga / Zyklus wird Yin Yoga vor der Periode und während der Periode empfohlen, wenn die Energielevel am niedrigsten sind.

Yin Yoga mit Marianne Yin Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, in die Tiefe zu gehen und innere Harmonie zu finden. In dieser achtsamen Praxis schenkst du dir Zeit, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Was dich erwartet: · Eine ruhige, länger gehaltene Yin-Yoga-Praxis · Sanfte Stimulation der Energiebahnen durch ausgewählte Asanas und bewusstes Atmen · Raum, um Verspannungen zu lösen und in die eigene Stille einzutauchen · Eine klangvolle, wohltuende Endentspannung In den 90 Minuten darfst du ganz bei dir ankommen und neue Kraft schöpfen. Für wen ist die Stunde geeignet?Diese Stunde ist für alle geeignet – ganz unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder körperlicher Erfahrung. Das solltest du mitbringen: Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Umkleidemöglichkeiten sind vor Ort vorhanden. Yogamatten und alle benötigten Hilfsmittel werden dir zur Verfügung gestellt. Yin Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg, Körper und Geist zu spüren und ins Gleichgewicht zu bringen. Ich freue mich darauf, diese entspannende Stunde mit dir zu teilen.

Adresse:

Köllnerhofgasse 6/3/11, 1010 Wien

This class is all about surrender. It focuses on postures that lengthen the muscles surrounding the hips, pelvis, and lower back. We hold these postures for 3-10 minutes per side in order to lengthen the connective tissue that surrounds the joints and increase its elasticity. Dark room and candlelight will help to restore the energy and calm the nervous system. Perfekt start into the weekend.

Adresse:

Bösendorferstraße 9, 1010 Wien