Top 88 Studios für Yin Yoga in Wien

Ruhige Yin-Praxis zur tiefen Entspannung. Lange, passive Haltungen, sanfter Atem und viel Raum zum Loslassen. Ideal zum Runterfahren und zur Regulation des Nervensystems. Für dich, wenn du Ruhe brauchst, viel im Kopf bist oder dein Körper sich nach Entlastung sehnt.

Adresse:

Nisselgasse 1-3/2B, 1140 Wien

Diese Klasse kombiniert Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra und Restorative Yoga. Der Fokus lieg in der Entspannung des Nervensystems. Einatmen, Ausatmen, Loslassen. This class combines Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga and Restorative. The focus is on relaxing the nervous system. Breathe in, breathe out, let go. (teached in DE,EN)

Adresse:

Thaliastraße 12, 1160 Wien

Schenk dir tiefe Entspannung In der Yin Yoga Praxis hältst du körperlich entspannende Posen über einen Zeitraum von 3-15 Minuten. Durch das lange Halten der Posen können diese durchaus herausfordernd für dich sein. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf geistiger und emotionaler. Durch deine Yin Yoga Praxis kannst du eine intensive Verbindung zu deinem Innenleben herstellen, weil du dir Zeit gibst in Posen hineinzugleiten und durch das Verharren hineinzuspüren. Du verwendest beim Yin Yoga so viele Hilfsmittel wie es dir angenehm ist und baust dir damit kleine Türme auf denen du besser entspannen kannst. Neben Blöcken und Gurten bekommst du auch einen großen Yogabolster zur Unterstützung. ALL LEVELS ACHTUNG: Der Einlass zu unseren Stunden startet 20 Minuten vor Beginn und endet 5 Minuten vor Beginn der jeweiligen Einheit. Wir wollen allen Teilnehmer*innen ein entspanntes Ankommen ermöglichen. Wenn du nicht in diesem Zeitfenster erscheinst, ist die Teilnahme leider nicht mehr möglich. Um zu uns ins Studio zu kommen, läute bitte bei Neubaugasse 59/2/2 'Yoga Dealerei' und komm geradeaus in den letzten Hof bis ganz nach hinten :-)

Adresse:

Neubaugasse 59/2/2, 1070 Wien

Yin Yoga besteht aus einer Reihe von lang gehaltenen, passiven Bodenübungen. Die Posen werden bis zu fünf Minuten, manchmal sogar länger, gehalten. Yin ist überwiegend passiv, enthält aber auch einige Asanas mit Yang-Elementen. Während der Übungen entspannen sich die Muskeln, um Muskelverspannungen zu vermeiden, die durch längere Belastung entstehen können. Ein paar Informationen: · Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. · Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke. · 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen. · Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)

Adresse:

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

A synthesis of the Yogic model of body-mind-breath, the Daoist principle which sees the body as a continuous system of pathways that integrates and connects the intelligence of the whole body, and new findings about the fasciae and its anatomy, this Meridian Yin Yoga Class offers a wide range of practices that address every dimension of human body to help you return to salutogenesis. -- This class is held in English. -- · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Adresse:

Schulerstraße 1-3/24a, 1010 Wien

Diese Yoga Einheit nährt Körper, Geist und Seele und unterstützt dich dabei, loszulassen und zu regenerieren. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten, um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu entspannen. ALL LEVELS WELCOME. (EN) This class is a nurturing practice for body, mind and soul that will support your whole system to dive deep and regenerate. Deep breathing, gentle meditation and long held positions will bring you into your relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. ALL LEVELS WELCOME.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Sanfte Praxis mit Yin-Elementen für tiefe Entspannung Gentle Yoga ist eine ruhige, achtsame Praxis — sanftes Yoga, ergänzt durch ausgewählte Elemente aus dem Yin Yoga. Bewegungen fließen in einem langsamen, bewussten Tempo, einzelne Positionen werden etwas länger gehalten, um in den Körper hineinzuspüren und Spannungen loszulassen. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Yoga-Bolster findest du in wohltuende, gehaltene Positionen, die tiefer gelegene Gewebeschichten wie Faszien sanft ansprechen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, ihre Flexibilität verbessern oder sich von intensivem Training erholen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig – Gentle Yoga ist für wirklich jeden geeignet.Was du mitbringen solltest: · Bequeme Yogakleidung · Eine Trinkflasche · Yogamatten sind im Studio vorhanden

Adresse:

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Yin Yoga ist ein regenerativer, meditativer Yogastil. Mit Pölstern, Decken und Blöcken ausgerüstet geht es auf die Matte. Die Positionen werden mit möglichst wenig Muskelanspannung 2–5 Minunten passiv gehalten, um das Bindegewebe und die Faszien zu stimulieren. Bei Kerzenlicht und mit ruhiger Musik kann man so richtig gut „runterfahren“, durch die oft intensiven Dehnungen geht einem die Konzentration trotzdem nicht verloren! YinYoga ist ein gutes Kontrastprogramm zu den sehr aktiven, körperlich anstrengenden AshtangaVinyasa- oder Hatha-Einheiten.

Adresse:

Mariengasse 2/7a, 1170 Wien