RE:TREAT

RE:START Bewegung für Alle: Wir lassen uns Zeit und gehen in die Tiefe, denn weniger ist mehr. Jede:r ist willkommen: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Perfekt für Anfänger:innen und alle, die sich einfach nur bewegen möchten. · Unser Angebot: Hatha Yoga, Anusara Yoga, Yoga Therapy, Pilates Beginners RE:VIVE Power to the People: Schüttle Deinen Stress vom Leib ab. In diesen Klassen für Fortgeschrittene powern wir uns richtig aus. · Unser Angebot: Dynamic Vinyasa Flow, Rocket Yoga, Pilates, Barre, Shake The Dust (TM), Katonah Yoga, Kundalini Yoga, Free Movement. RE:STORE Relax and the City: Wir kommen runter mit ruhigen Yogastilen, Klängen, Entspannungsübungen und Atemtechniken. Für alle, die entspannen wollen. · Unser Angebot: Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Meridian Yoga & Sound Baths. RE:FOCUS Anti-Stress Kit: Wir zeigen Dir diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung. Damit Du jederzeit und überall die Ruhe wiederfindest. Für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen. Warnung: Meditation kann Dein Bewusstsein erweitern. · Unser Angebot: Mindfulness Meditation, MBSR, Osho Meditation Techniques, Somatic Ecstatic Dance, Sensual Meditation with Binaural Beats, Connected Breath, Somatic Rest (mit Kopfhörern). RE:DANCE Yoga in Motion: Tanzen und Yoga ohne Matte. Yoga in Motion verbindet Elemente des zeitgenössischen Tanzes mit Kampfkunst und Vinyasa zu einem dynamischen Flow. Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich, Grundkenntnisse der Hatha Positionen jedoch von Vorteil. · Inspired by Contemporary Dance, Martial Arts und Vinyasa. RE:MIX Mix it up: die perfekte Mischung aus Ruhe und Aktivität. Alle unsere Formate fließen in eine Spezial-Klasse, die jedes mal auf einem neuen Thema aufbaut. Für alle, die das Gleichgewicht zwischen aktiver Power (Yang) und passiver Ruhe (Yin) suchen. · Unser Angebot: Yin&Yang, Slow Flow & Breathwork