Über uns
Business Yoga, Gruppenkurse, Coachings und privates Yoga
Bei unseren Lektionen liegt der Fokus auf dem Ganzheitlichen. Wir versuchen Körper, Geist und Atmung zu verbinden. Die Praxis findet in fliessenden und kraftvollen Bewegungen statt. Es werden Optionen zur Hand gegeben, damit alle Teilnehmenden nach ihren Möglichkeiten praktizieren können. Unsere Gruppenkurse sind für alle Levels geeignet.
Unseren Yogastil würde ich als Vinyasa Flow definieren. Wir unterrichten auch immer wieder Specials mit Yoga Nidra oder Yin Yoga. Vyniasa Yoga ist ein körperlicher, dynamischer Yogastil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit.
Wir haben uns über die Jahre und unsere persönlichen Erfahrungen auf Business Yoga und Yoga Coachings spezialisiert.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Linsebühlstrasse 19, 9000 St. Gallen
Bewertungen
5.0
2 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Felicitas
vor 2 Monaten
Man fühlt sich nach der Yogastunde sehr entspannt und fast wie neu geboren. Die Stunde bietet ein super Mix für Anfänger sowohl auch Fortgeschrittene. Das Ambiente ist sehr stimmungsvoll und persönlich. Darum kann ich CAFLOW bestens empfehlen.
Christina
vor einem Jahr
Für mich persönlich die beste Yogalehrerin in St.Gallen. Sehr sympathisch, persönlich und kraftvoll. Tolles Ambiente!
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Die Kurse, Coachings, Workshops und Retreats werden hauptsächlich von Carmen durchgeführt - es werden jedoch Änderungen/Erweiterungen folgen.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Yin Yoga
Online Klasse
Vinyasa Flow
Firmenyoga