Yogadate

Mein Motto? „Mehr Yoga, weniger Sudern!“

Warum? Weil wir endlich aufhören dürfen uns DAUERND selbst am OARSCH zu gehen.

Seit ich 2019 die Matte für mich entdeckt habe, hat sich vieles verändert – vor allem mein Zugang zu mir selbst. Ob im Alltag, im Job oder in stressigen Zeiten, Yoga bringt mich immer wieder auf den Boden zurück (manchmal buchstäblich).

Nach meiner ersten Yogaausbildung war mir klar: Da geht noch mehr! Also habe ich parallel zur Yogalehre eine Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin (aktuell in Supervision) gestartet.

Mein Ziel? Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu begleiten – denn oft reden unsere Körper mit uns, aber wir haben verlernt zuzuhören. Und die Stimmen in unserem Kopf? Die ignorieren wir gerne, bis wir gar nicht mehr wissen, was uns eigentlich wichtig ist.

Bei Yogadate geht es genau darum: Yoga ohne Schnickschnack, dafür mit viel Freude, Bewegung und einem wachen Geist. Ich möchte dir helfen, deinen inneren Dialog wieder zu hören und dir den Raum zu schaffen, Momente zu erleben, die dir wirklich gehören – mit Leichtigkeit, ohne Druck und garantiert ohne Sudern!

Also, pack die Matte aus und lass uns gemeinsam auf die Reise gehen!