Top 8 Studios für Anusara Yoga in Wien

In dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, oftmals begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Viel Spaß beim Yoga praktizieren!

In dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, oftmals begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Viel Spaß beim Yoga praktizieren!

In dieser Anusara Yoga Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung von präziser Ausrichtung und fließender Bewegung. Die Stunde beginnt mit einer kurzen philosophischen Einleitung in das Thema, gefolgt von einer Serie von Asanas, unterrichtet mit den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Diese Praxis steigert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch inneres Gleichgewicht. Kräftigende und dehnende Übungen werden kombiniert, individuell angepasst und die Stunde schließt mit Śavasana, oftmals begleitet von Mantra-Klängen mit Harmonium begleitet. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Viel Spaß beim Yoga praktizieren!

Diese Einheit ist eine kurze Yoga-Einheit um Aufzuwachen, in Bewegung zu kommen damit du aktiv und ausgeglichen in deinen Tag starten kannst. Diese Einheit ist eine reine Asana-Praxis (nur Yoga-Positionen) und wir fließen gemeinsam durch eine speziell für den Morgen zusammengestellte Sequenz. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Viel Spaß beim Yoga praktizieren!

Finde deine Mitte zwischen Bewegung und Stille. In dieser Yoga Einheit verbindest du die kraftvolle Dynamik des Anusara Yoga mit der tiefen Entspannung des Yin Yoga. Lass dich von einem sanften Flow durch die Asanas tragen und spüre, wie dein Körper sich öffnet und dehnt. In längeren Yin-Haltungen gibst du deinem Körper Zeit, sich zu regenerieren und tiefer in die Dehnung zu gehen. Achtsamkeit und Atem führen dich zu deiner inneren Mitte. Erlebe die perfekte Balance zwischen Anstrengung und Ruhe und lasse dich von einer Welle der Energie und Entspannung durchströmen. Eintauchen, loslassen, ankommen.

Diese Einheit ist eine kurze Yoga-Einheit um Aufzuwachen, in Bewegung zu kommen damit du aktiv und ausgeglichen in deinen Tag starten kannst. Diese Einheit ist eine reine Asana-Praxis (nur Yoga-Positionen) und wir fließen gemeinsam durch eine speziell für den Morgen zusammengestellte Sequenz. Diese Yoga-Stunden sind perfekt für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen und ihre Praxis vertiefen möchten. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, sondern nur die Freude an Yoga und die Neugier, mehr darüber zu erfahren. Viel Spaß beim Yoga praktizieren!

Finde deine Mitte zwischen Bewegung und Stille. In dieser Yoga Einheit verbindest du die kraftvolle Dynamik des Anusara Yoga mit der tiefen Entspannung des Yin Yoga. Lass dich von einem sanften Flow durch die Asanas tragen und spüre, wie dein Körper sich öffnet und dehnt. In längeren Yin-Haltungen gibst du deinem Körper Zeit, sich zu regenerieren und tiefer in die Dehnung zu gehen. Achtsamkeit und Atem führen dich zu deiner inneren Mitte. Erlebe die perfekte Balance zwischen Anstrengung und Ruhe und lasse dich von einer Welle der Energie und Entspannung durchströmen. Eintauchen, loslassen, ankommen.

Alignment ist die anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung in Yoga-Positionen. In dieser Klasse wird eine Form von Alignment Yoga unterrichtet, die sich international über die letzten 2 Jahrzehnte bewährt hat: ANUSARA YOGA Das Wort Anusara bedeutet 'mit Anmut fliessen'. Anusara Yoga ist eine kraftvolle Form von Hatha Yoga, welche sich stark an der tantrischen Philosophie orientiert. Dieser Stil ist besonders für jene geeignet, die Wert auf anatomisch präzise Anleitungen legen. Dadurch wird Kraft effektiv aufgebaut und die Arbeit an komplexen Asanas ermöglicht. Yoga-Vorkenntnisse empfohlen. Sei live online dabei oder hol die Stunde nach, wann immer es bei dir am besten passt! (Wir schicken dir im Anschluss an die Stunde das Video zu und du hast 7 Tage Zugriff darauf.)