Top 59 Studios für Hatha Yoga in Wien

Diese 30-minütige Yoga-Session ist der ideale Start in den Tag – sanft, dynamisch und für alle Zyklusphasen geeignet. Die Stunde ist perfekt für dich, wenn du mit einer kurzen, belebenden Yoga-Einheit in den Tag starten möchtest ☀️

Hatha Yoga Online Class – Live Studio Broadcast Experience the atmosphere of a real yoga studio wherever you are! Our live Hatha Yoga classes are streamed directly from our studio, so you can join and practice from your holiday, business trip, or any corner of the world. Strengthen your body, calm your mind, and stay connected to your practice no matter where life takes you. Perfect for all levels.

In dieser sanften Hatha Yoga Stunde praktizieren wir 60Min Yoga, das für alle Levels geeignet ist, in dem du in deine Yoga Praxis eintauchen darfst und wieder ganz bei dir ankommen kannst! Sanfte Bewegungen um gestärkt und entspannt in den Tag zu starten. Durch die Kombination von klassischen Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) wird die Konzentration auf Körper und Geist gerichtet, was es dir erleichtert im Hier und Jetzt zu sein. Neben den Körperübungen kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Zum Abschluss jeder Yogastunde gibt es noch eine kurze Meditation und feine Endentspannung, Savasana. Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt sich positiv auf deine physische und psychische Gesundheit aus und dass merkst du bereits nach kurzer Zeit. Besserung von Nacken- und/oder Rückenschmerzen Verbesserung des Schlafs Stressreduktion Stärkung des Immunsystems Konzentrationssteigerung dies sind nur einige Wirkungen von Yoga, aber Yoga kann noch viel mehr bewirken, finde es selbst heraus und komm zu einer unserer Stunden. Unsere Hatha Yoga Einheiten sind so konzipiert, dass Anfänger sowie auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Wir freuen uns schon auf die gemeinsame Praxis im Cozy Yoga!

Adresse:

Löwengasse 53, 1030 Wien

HathaYoga (nicht nur) zum Aufwachen - über Zoom Die Yoga-Einheit für einen angenehmen Start in den Tag, in der der Körper sanft aktiviert wird und wir uns Energie herbeiyogen, die den ganzen Tag anhält. Auch sehr gut für Anfänger geeignet! Die Einheit wird aufgezeichnet und an alle für die Einheit angemeldeten Yogi:nis verschickt. Du hast danach eine ganze Woche Zugriff auf die Aufzeichnung.

Fixe Yogaabfolge - ein Ritual um bei dir anzukommen Reizarme Klasse für Menschen im neurodivergenten Spektrum, Programm wechselt monatlich. Dich erwarten Körper- und Atemübungen sowie Mediation. Wir üben 1 Monat lang die selbe Abfolge an körperlichen Übungen, eine Atemtechnik und eine Mediationstechnik. Du kannst auch gerne deine Kamera ausgeschaltet lassen. Dauer: 45 Minuten Stuhl, Rollstuhl und Matte Hilfsmittel: Decke, Blöcke, Gurt

Alle Yoga Stile und Trends entwickeln sich aus Hatha Yoga. Im Westen ist es die meist verbreitetste Yoga Form. Die Asanas (Yogapositionen) werden 7-9 Atemzüge gehalten. So kann man die verschiedensten Körperstellungen richtig schön erforschen und sich darin ausdehnen. So seine Körperlichen aber auch geistigen Grenzen erkennen und daran arbeiten. Shavasana (Schlußentspannung), Pranayama (Atemübungen) und Meditation schließen diese Einheit ab. Ideal um zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist in Ausgleich zu bringen. Achtung: Anmeldung bis 2 Std vor Beginn der Yoga Einheit möglich, da auch die Lehrerin einen Anfahrtsweg hat. Die Yoga Einheit findet ab 3 TeilnehmerInnen statt.

Adresse:

Flotowgasse 12/ Geschäftslokal, 1190 Wien

ALKEMY Slow & Deep Yoga ist eine langsamere Hatha/Vinyasa Yoga Einheit, bei der du Zeit hast, einzelne Positionen und Übergänge näher zu erforschen und tiefer zu gehen. Diese Klasse ist eine Einladung langsamer zu werden, das Nervensystem zu beruhigen und dennoch Stabilität, Fokus und (innere) Kraft in Körper und Geist aufzubauen. Das bewusste Lenken der Atmung in unterschiedliche Bereiche des Körpers wird dich unterstützen dabei diese Stunde in der Tiefe zu erfahren. Und zu genießen. (EN) ALKEMY Slow & Deep Yoga is a slower paced Hatha Vinyasa Yoga class in which you have time to deepen physical postures, work on mindful transitions and establish a deeper connection to your breath and overall experience of the practice. This class is an invitation to slow down and calm the nervous system, yet also build stability, focus and and inner strength. The conscious directing of your breath will support you to melt deeper and truly enjoy this class.

Adresse:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

GANZHEITLICH In unseren kraftvollen Hatha Flow Stunden werden statische Yogapositionen mit fließenden Yogaelementen verbunden. Sie fördern Kraft und Flexibilität. Die Stunde endet mit einer tiefen Endentspannung. Unsere Stunden sind abwechslungsreich gestaltet, keine gleicht der anderen. In den Hatha Flow Klassen kannst du deine Yogapraxis vertiefen und dich an neue Positionen herantasten. Die Klasse ist kraftvoll und es ist von Vorteil, wenn du schon ein paar Yoga Klassen besucht hast.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien