Neu: Video-On-Demand

Mit Video on Demand bleibst du flexibel in deiner Routine und kannst nach deinem eigenen Zeitplan Sport machen und Yoga praktizieren. Finde Video-Aufnahmen regulärer Klassen sowie Special-Videos der besten Studios, Lehrer:innen und Trainer:innen aus ganz Europa.
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Stretching
15 min
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Mobilité complète - retrouver de la souplesse en douceur
L'école du Mouvement - Pascale Burlet
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Stretching
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Klassisches Hatha Yoga
12 min
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Ashtanga Namaskara - la posture aux 8 points (12/11/26)
Olivier Lala (Französisch)
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Klassisches Hatha Yoga
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Meditation
15 min
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Morgenmeditation
Kristina Sacken Akademie
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Meditation
Verfügbar bis 10.12.2026 08:00
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Meditation
15 min
Alle Level
Morgenmeditation
Kristina Sacken Akademie
Alle Level
Meditation
Verfügbar bis 09.12.2026 08:00
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Mentaltraining
5 min
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Stress SOS - einfache Übungen für schnelle Hilfe
Kraftzeit by Edith Aigner (Deutsch)
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Mentaltraining
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Mentaltraining
8 min
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Stress - Wirkung, Fokus finden deine Energieakkus aufladen
Kraftzeit by Edith Aigner (Deutsch)
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Mentaltraining
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Mentaltraining
5 min
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Abend-Routine - entspannter Abschluss des Tages und erholsam einschlafen
Kraftzeit by Edith Aigner (Deutsch)
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Mentaltraining
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Mentaltraining
6 min
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Morgen-Routine für deinen perfekten Start in den Tag
Kraftzeit by Edith Aigner (Deutsch)
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Mentaltraining
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Poledance
6 min
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Beginner Video 21 - Craddle Spin
Pole Plus (Deutsch)
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Poledance
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Poledance
4 min
Alle Level
Beginner Video 20 - Bomb
Pole Plus (Deutsch)
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Poledance
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Poledance
3 min
Alle Level
Beginner Video 19 - Unterarmstand passé/attitude
Pole Plus (Deutsch)
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Poledance
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Poledance
4 min
Alle Level
Beginner Video 18 - Back Spin Attitude
Pole Plus (Deutsch)
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Poledance
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Poledance
4 min
Level: Alle Level
Sicherheit beim Pole Training
Pole Plus (Deutsch)
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Poledance
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Karate
1 min
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Zenshi Kotai Bunkai - hier: Kaiten Yoko Geri
Budo Akademie München (Deutsch)
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Karate
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Meditation
15 min
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Morgenmeditation
Kristina Sacken Akademie
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Meditation
Verfügbar bis 08.12.2026 08:00
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Hatha Yoga
14 min
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Schultern lockern mit Yoga | 4 sanfte Übungen mit Yogagurt
Tanja Kneitinger (Deutsch)
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Hatha Yoga
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Meditation
15 min
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Morgenmeditation
Kristina Sacken Akademie
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Meditation
Verfügbar bis 07.12.2026 08:00
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Yoga
10 min
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Desk Detox – Office Yoga (10 Minuten)
Yoga.Motion (Deutsch)
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Yoga
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Pranayama
15 min
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Pranayama : Murcha et Nadi Shodhana (04/11/26)
Olivier Lala (Französisch)
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Pranayama
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Klassisches Hatha Yoga
15 min
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Utkatasan - Posture "de la Chaise" (04/11/26)
Olivier Lala (Französisch)
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Klassisches Hatha Yoga
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